Mivel lehet a kötőszövetet erősíteni?

C vitaminnal.

500-1000 mg/nap.

Igen, itt az a lenyeg, hogy a borod mennyire rugalmas. Minel rugalmasabb, annal jobban birja a megterhelest.

Ez tehat ugye egyreszt genetika, de azert nagyban fugg peldaul az eletkortol is (18 evesen az ember bore meg joval tobbet elbir, mint mondjuk 38 evesen), de az eletmodtol is (iszol-e eleg vizet peldaul, hogyan taplalkozol, sportolsz-e) es igen, kremekkel is lehet tenni erte, hogy ne legyen szaraz a borod, rugalmasabb legyen.

Ez ez igy egyutt sem garantalja, hogy nem leszel csikos.

Amit meg tehetsz: gyerekvallalas elott egy evvel kezdj el aprankent, majd egyre jobban spotolni, edzeni kell hasizomra is. Nem az a lenyeg, hogy szalkas legyel, vagy kockas hasu, hanem az, hogy erosek legyenek az izmok. Minel erosebb a hasfal, annal kisebbre no a pocak, ert ugye az eros izom jobban tartja a mehet, mint a gyenge. (Ezert van pl az, hogy tobbedik gyereknel nagyobb a has, mert ugye tagult korabban az izom es mar nem annyira eros, ha az ember nem edzi vissza megfeleloen.)

A baba sulya ettol nem fugg, eros has mogotti kisebb pocakban is elfer 4 kilos baba, ez sajat tapasztalat.

Es ugye minel kisebb a pocak, annal kevesebb nyulast kell elernie, annal egyenletesebb a novekedes es nem ugrasszeru, szoval igy kisebb az esely a csikokra.