Mit tehetek terhességi vashiány esetén?

Hát várni kell, mert idő kell a vasraktár feltöltődésére. Ha nincs javulás vénásan is lehet kapni, de csak kórházban adhatják.

Tudom neked ajánlani a tőkehalmáj konzervet, illetve a májat minden formában.

28 hetes kismama

Illetve sóska,spenót.

A vörösbor is kifejezetten finom módja a vas pótlásának.Heti 2-3 pohárral szabad.

És tényleg a máj mindenféle formában.Ha nem szereted a sertésmájat,akkor próbáld meg ugyanazt csirkéből.Ég és föld a kettőből készült reszteltmáj.

Mivel természetes vasak,ezért beépülnek,nem úgy mint a mesterségesek.Anno atléta koromban tapasztaltam meg a bőrömön.Szombat este bevörösboroztunk,és hétfőn kellett mennünk vérvételre,ahol magas vastartalmat mutatott az eredmény,úgy,hogy közben világ életemben vashiányos voltam.

Egyed-igyad, amit a tobbiek javasoltak, es szedjed a vaspotlo keszitmenyt is. Hetek, sot, sajnos honapok is lehetnek, mire a szervezet vasraktara feltoltodik.

Ha nem akarsz borozni, egyel szolot.