Ez megfelelő diéta? Mit lehet még? És mit csökkentsek? Vizesedés miatt fogtak szigorú diétára és pihenésre, ha nem használ kórházba kell mennem :S

Nekem sokat segítene ha leírnátok ti hogyan diétáztok, most nem netről másolt receptek érdekelnének, mert azt tudok keresni, hanem saját tapasztalat. Én is leírnám mondjuk egy napomat hátha segítek ezzel másoknak.

reggeli:

2 szelet abonett szelet(a lidlben 3ad áron lehet kapni, más nevűt, de jó az is. szerintem.)

párizsi kívánt mennyiségben én kb 3 szeletet ettem.

2 szelet trapista sajt és egy bögre tej (ía tej trükkös mert laktat. :)

ebéd: párolt zöldség só nélkül, és ma pl. csirkecombot ettem, az "normálisan" el volt kjészítve... tehát az sós volt de nem vészesen (árthat az is?)

napközben: gyümölcs, alma narancs.. ma ettem összesen 3 almát és 1 narancsot

Vacsora: 2 szelet abonett, rá csirkemell sonka, túró(nem sok max 10dkg),rá trapista sajt szelet, hozzá tej.

innivalóként csak 1,5 litert ihatok, így szigorúan méricskélem. közte szerepel, víz, csalántea, tej, házilag csavart gyümölcslé (alma, narancs, répa, és zeller, ezeket csavarom ki, finom és így a zeller elvész benne de mégis benne van. másképpképtelen vagyok megenni)

29 hetes kismama (két napja csinálom, és úgy tűnik használ, nem vizesedek úgy...)

Írjatok ebédre variációt.. nem birok 80 napig zölséget enni...