Teljesen összezavarodtam. Most akkor mennyi folssav kell naponta?
Figyelt kérdés
Az orvosom javaslatára a tervezett terhesség előtt folsavat szednék. Igen ám, de a doki csak mondta, h milyen folsavat vegyek, de azt nem említette, hogy ez 5 mg-os tabletta. Utánanéztem a neten és itt is, és ez a napi javasolt bevitel többszöröse. Most mit tegyek? Felezzem, negyedeljem a tablettákat, vagy a doki nem véletlenül adta ezt? Nem lesz sok?2012. jan. 16. 18:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én reggelente egy félliteres bögrébe öntöttem vitaminos gabonapelyhet, pl. Ciniminist, az elég volt. Plusz, néha kívánta Hohes C-t, ez is tele van vitaminnal és folsavval, illetve ezekben még van vas, magnézium és kalcium is, ami szintén nagyon fontos. Ezektől nem volt hányingerem, mint a magzatvédő vitaminoktól. Ha változatosan étkezel, az bőven elég, mint ezek a bogyók, mert az ezekben található mennyiség sem szívódik fel teljes mértékben.
Azt hiszem, még a Flora margarinban is van folsav, de ez a tabletta tényleg felesleges, szerintem.
A minőség fontosabb a mennyiségnél.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az elevitben, gravidában 0,8 mg van tablettánként, a Ladeevitben 0,5 mg. Az 5 mg ennek pont a tízszerese.
Én megkérdezném a dokit.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:En ugy tudom, hogy napi 0.4mg (=400ug) folsav ajanlott, a legtobb terhesvitaminban ennyi van, vagy ennek a ketszerese (0.8mg). Valahol olvastam, hogy 1 mg folotti napi mennyiseg nem ajanlott. Szoval semmikeppen sem 5 mg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!