Ha vizesedek, (nagyon, és nem is akar csökkenni) mennyi folyadékot lehet inni naponta?

Szia,

Napi 1.5 L folyadék kell ahhoz, hogy a szerevzetd elláthassa a minimális dolgokat.Minél többet iszol annál több víz megy ki belőled, feltéve, hogyha csökkented a só fogyasztásodat.Ásványvízből is az alacsony sótartalmúakat választ.Vízhajtó zöldségek: zeller, uborka, karfiol, apárga gyüm9. szőlő, lörte és majd a a dinnye./levesnek különösen finomak/ Azt mondják, hogy a terhességi kompressziós harisnya nemcsak a viszerekre jó, hanem a vizesedésre is.Remélem valamit tudtam segíteni, a diétában még nem vagyok otthon, de nekem a kilók miatt kellene valami terhes diétát találnom, de sajnos nem segít senki még itt sem :oD

Most a 21. hétben vagyok és 6 kg plusszom van sajnos..és már most viszeresedik a lábam.hiába ki mit hoz otthonról én a gyenge érfalat és kötőszövetet.

Boldog babavárást

Ha keveset iszol, a szervezeted elkezd ragaszkodni minden csepp vízhez, tehát még vizesebb leszel! Furcsán hangzik, de így van! Ráadásul a folyadékhiány koraszülést is okozhat!

Minél többet iszol, a szervezeted annál kevésbé "akarja" megtartani a bevitt vizet, így annáél több vizet tudsz üríteni. Tehát ha sokat iszol, attól nem leszel vizesebb, épp ellenkezőleg! Emellett persze fontos az előttem említett só mellőzése, ha ez nem segít, kérdezd meg az orvosodat, mit tudsz még tenni.