Magnézium többlet okozhat hasmenés jellegü székletet?

Simán okozhat a magnézium "túladagolása" hasmenést vagy laza székletet, de legkönnyebben úgy tudsz erről megbizonyosodni, ha nem veszed be pár napig. Ennyitől semmi bajod sem lesz, sőt nem szalad át a szervezeteden az értékes tápanyagokat tartalmazó étel. Én hasonlóan jártam a terhesvitaminnal. Úgy tűnik, mi viszünk be amúgy is eleget ezekből a vitaminokból, ásványi anyagokból. :-) Jó babavárást!

Nekem is meglazítja a székletem valamennyire, de én ennek azért örülök, mert állandóan szorulással küzködtem. Sztem ha nincs hasmenés akkor nincs ezzel semmi probléma. Inkább, mint, hogy keményedjek. Én magnerotot szedek, napi 2-t, ebben a magnézium 500mg tablettánként.

Én magnesii citricit szedek napi 3X2-t az napi 6 tabletta,és tablettánként 500mg...azt akár hogy is számolom 3000mg/nap...nemhogy laza néha alig bírok kakilni:)))...rám sajnos nincs hatással...34hkm