29 és fél hetesen egész jól állok a kilókkal, plusz 9-10 kiló van rajtam. De a hasamon kívül szinte mind a combomra ment! Más is járt így, vagy csak én vagyok ilyen 'szerencsés'?

Szia!

Nekem is a combomra ment a háj, a derekamra és a csípőmre minimális. A combom belső része szét is repedt, pedig annyira nem is feszül a bőr, mint például a hasamon. Érdekes...

Én most 33 hetes vagyok. Azt tervezem, hogy futni fogok amikor már lehet - szerintem a futás segíthet.

Genetika hogy hová rakódik, terhességtől függetlenül.

Szerintem egy típus vagyunk. először comb, majd fenék, 4-5 kg után kar, még több után bizony a nádszálderekat is eléri.

Én egyszer szedtem magamra vagy 8 felesleges kilót, akkor figyeltem meg a sorrendet. A hasam még akkor is teljesen lapos maradt pl.

A kilók leadása attól függ, hogy több energiát használsz-e el mint amit felveszel.

Teljesen mindegy hogy hol van a párna, a Te sorrended alapján fogsz leadni is.

Ezért felesleges pl hasi párnákra állandóan csak hasizomgyakorlatokat nyomni ha a fogyás a cél nem az erősítés. több energiát éget még a séta is.

mindezt jó pár konditermes év alatt szedtem magamra :)