34 hetes kismama vagyok, mit lehet tenni a vizesedés csökkentése érdekében?

Jó lenne megmutatni védőnőnek vagy dokinak, nehogy ödéma legyen, mert az nem jó.

Amúgy csak annyit tudnék mondani, hogy próbáld mozgatni maszírozni, és felpolcolni.A doki-védőnő bizti tud jobban mondani:-)

(hallottam, hogy a kígyóuborka hajtja a vizet, de a védőnőm meg azt mondta, egyáltalán ne egyek uborkát...kérdezz rá!)

kérdezd meg a dokidat szerintem is. nem ritka eset.

nekem a 36. héten teljesen levitte a vizet egy kis termálozás hévizen, bár nem ezért mentünk, csak pihenni. Szerintem a Lukácsban is olyan termál van ami hajtja a vizet :) viszont a 34. héten, hogy lehet-e még úsznoda, azt a dokitól kell megkérdezned.

Nekem a kamilla tea fogyasztása vált be, mert az vízhajtó hatású, de nem káros sem Neked, sem a Babának.

Naponat 2 liter hatásos, ja és a védőnőm azt ajánlotta, hogy tartsak gyümölcsnapot: délig csak alma, utána csak fehérje, pl: natúr joghurt túróval, este egy kis főtthús.

Pihenés közben polcold fel párnákkal a lábaid! Ne ülj sokat, inkább sétálj és feküdj!!!

fűszer, só kilőve, kevesebb folyadékbevitel! Mozgás (napi egy óra séta)

Boldog babavárást!