8,5 lett a terhességi cukrom. Hol találok érthető / értelmezhető szénhidrát táblázatot?

A diabetológián érdemes kérni, de cukorbetegeknek vannak könyvek, azokban tutira van. Nézz körül egy könyvesboltban, vagy írd be a google-ba, biztos találsz a neten is.

Én a www.kcal.hu-t használtam, de van még egy csomó a neten. Egyébként nekem dettó ilyen eredményeim születtek (4.9 és 8.5), de azóta bármit is eszem, a cukrom 6.6 fölé sosem ment. A 180 g-os diétát kb. 1 hónapig tartottam, fogytam is 3 kilót, és sokszor a cukrom 3.5 köré süllyedt. Szóval a diétát már nem folytatom, csak cukrot nem eszem. Szerintem ha van lehetőséged, mérd otthon folyamatosan a cukrod.