Magas cukoreredmény esetén milyen szénhidrát-diétára fogott a doki?

Szia! A 7,4-es eredmény már magas? MOst már nem is emlékszem pontosan. Azt gondoltam, az még valahol a határon van. Nekem is magas lett: 8,2, én 150 Ch-s diétán voltam, megmondom őszintén, soha nem számolgattam. Kaptam egy menüsort 1 hétre, és egy kis könyvet, amiben benne volt, mi mennyi szénhidrátot és kalóriát tartalmaz. Én a menüsor alapján kb. hasonlókat ettem vagy összeválogattam, vagy ha nagyon más volt, akkor kinéztem a kiskönyvből. Elvileg így van, ahogy írtad, de nekem a dokim azt mondta, igazáből szinte mindent ehetek, még sajtos makarónit is, ha azt kívánom, arra figyeljek, hogy teljes kiőrlésű dolgok legyenek, semmi cukor semmi édesítőszer, a gyümölcsökkel kell igazából vigyázni, sok főzelék, zöldség, fehér hús, a felvágottak nyugodtan mehetnek és szénsavmentes ásványvizet igyak vagy gyümölcsteát ízesítés nélkül. (nyáron nagyon jól esett hidegen). Magyarul a mértéken van a hangsúly, hogy ne ingadozzon a cukrod, mert az árt a babának. Napi ötszöri étkezés fontos, nasinak joghurt, pár szelet alma, szóval könnyű és nem édes ételek legyenek. Nagyon boldog babavárást Neked! Üdv, 17 hónapos kisfiú anyukája.

Szia! Megint én :-) Amikor mondta a dokim, hogy magas a cukoreredményem, hirtelen azt sem tudtam, fiú vagyok-e vagy lány. Annyira ledöbbentem, mert sosem gondoltam volna. (de a dokim sem) Semmi hajlamosító tényező em volt, vékony vagyok (a doki szerint túl vékony voltam), mindig sportoltam, a családomban sincs cukorbeteg, erre puff... De aztán lassan megnyugodtam, mindig ellenőrizték a cukromat, teljesen rendben volt minden, nem volt alapjában véve nehéz dolgom, mert az édességeket amúgy sem szeretem. Annyi az egész, hogy figyelni kell arra, hogy ne egyél össze-vissza mindent, ahogy megkívánod, hanem tudatosan ügyelj arra, hogy miből milyen fajtát választasz, és ne hatalmas mennyiségeket egyél. De éhezni nem szabad. Normál esetben nem is fogy ilyenkor az ember, de én pl. onnantól kezdve egy dekát nem híztam a terhesség végéig. Így össz. 10 kg-t szedtem fel. Szóval a lényeg, hogy ne ess kétségbe, legyél nagyon boldog és vigyázz a Magatokra!