Dagad a bokám. Mit ajánlotok?

Nagyon gyakran pihenés képpen tedd fel egy székre és tegyél alá párnát,hogy kicsit magasabban legyen!Ennyit tudsz tenni!"Sajnos" jön a meleg,ez sem hasznél sokat,nekem egész nyáron ilyen dagadt volt!Aztán szülés után lement,eltűnt!Kitartás!

Naponta többször fel kell tenni a lábadat, párnákat tegyél alá. Ülő munka közben is fel lehet tenni egy másik székre. Nekem azt mondta az orvosom, hogy heti egy gyümölcs és zöldségnap, nagyon szépen kihajtja a felesleget.

Egyet értek, fel kell pócolni a lábat! Kevés sós ételt egyél, és sok gyümi, zöldség. Ha iszol reggelente egy gyenge kávét, akkor az is vízhajtó. Én azt csináltam hogy az asztalom alá egy üres dobozt állítottam be és arra tettem fel a lábam, így kényelmesebb is volt. :)