Lehet terhesen c-vitamint es cinket szendni, vagy csak kimondottan vitaminokat terhessegre?

Lehet.Én egy darab terhesvitamint nem szedtem még baba alatt,és elsőrangú továbbra is a vérképem.Csak tudni kell hogy mit honnan.Olvass utána és sok hasznos dolgot megtalálsz neten!

Hát a c vitamin ajánlott is,a cink nem tudom pontosan milyen funkciót tölt be,de ami nagyon fontos a vas a vérképzéshez és a calcium magnézium a csont és idegrendszer képződéshez a babának,neked pedig,hogy ne tőled vonja el a pici.JA és emellett a terhes vitamin is és a folsav is kell,egymagukban nem elegendőek.És sok sok gyümi meg zöldség plusz rendszeres,változatos étrend.Boldog babavárást kívánok!

A cink az idegrendszer fejlődéséhez szükséges. Ha változatosan étkezel nem szükséges plusz bevitel terhesség alatt. A c-vitaminnal meg nem ártasz, nátha alatt emeltebb adagot is szedhetsz (napi 1000 mg).

c vitaminból káros sokat bevinni, 100 mg-nál többet. Még a c vitamin tablettákra is rá van írva, hogy ne. Inkább egyél kivit, citromot meg ilyeneket.