Hogy lehet megszabadulni a rossz gondolatoktól a terhesség alatt?

hááááát, ha már itt keresel "nyugalmat" rossz :( Szerintem itt sokkal több a "problémás" terhesség ha az átlagot hasonlítjuk a nagy átlaghoz... és ez természetes.

Ha rám hallgatsz...

- Elfelejted az internetet, veszel egy darab könyvet amiben minél több információ benne van, és ha tájékozódni akarsz, akkor ezt forgatod. Ha nincs benne valami, akkor védőnőtől, orvostól kérdezel.

- Sétálsz, és beszélgetsz a pároddal, jó levegőn vagy, és elmondod neki vagy egy barátnőidnek a félelmeidet.

- Gyakorolhatsz autogén tréninget, ami nagyon bevállt kismama "nyugtató"

De a legegyszerűbb ha elhiszed, hogy a világon annyi szép és egészséges baba születik, problémamentes terhesség és szülés során. És most te vagy az egyik, egy következő!

Teljesen igaza van az első válaszolónak.Én is megpróbálok e szerint járni de én is ugyanezek miatt aggódom mint te ezért megértelek!Ahogy másnál nálunk is biztos minden rendben lesz!

Üdv:36 hetes kismama

igaza van az elsőnek!!

csukd be a netet, ne olvasgass rémtörténeteket, és lazíts, pihenj