Túródiétát írtak elő -vizesedés miatt-heti 1X-i alkalommal, de nem bírom egész nap ezt enni. Javaslat?

Köszönöm.

De az a baj, hogy nincs mit megvonnom magamtól, mert sosem ettem sósan, semmit nem sózok (zöldséget pl amikor eszek), csak amit muszáj (pl főzés során ami belekerül az ételbe)...szénsavasat eddig sem ittam.

Pihennem kéne, igen, de azt meg nem igazán tudok. Már elértem, hogy napközben egy órát lefekszem, de úgy látszik ez nem elég.

Egyébként a diétáról tapasztalat:még ez a félnapi kis diéta is csak hatott vmit, mert ma egyáltalán nem dagadt a lábam...legalábbis eddig.:)

Úgyhogy azt gondolom sok joghurtot (néha-néha egy kis túrót is kibírok:), és gyümölcsöket fogok enni minden nap. Akkor hátha nem kell ilyen drasztikus "egész nap csak ezt ehetsz" diétához folyamodni.