Mit, hogy kell csinálnom? Többi lent!

Sajna hasonló helyzetben vagyok mint Te és állandóan nasiznék :SSS

Kevés kenyér, tészta és ne fehér lisztből legyen..

Sok zöldség, gyümölcs!

Ne használj sok zsiradékot az ételek készítésekor, inkább párold meg a husikat is.

A Humet-r szirupot miért írta fel neked a doki? mire jó?

Ha ez így működne akkor nagyon jó lenne. Én az első terhességemmel 16 kilót híztam, pedig nem ettem. Annyira vizes voltam, hogy nem csak a bokám dagadt el, hanem az egész lábam. Hallgattam én is hogy ne hízzak, a kilók meg csak jöttek fel, semmit nem tudtam vele csinálni. Szüléssel tíz kiló ment le.

Most második babámat várom, a hetedik hónapig négy kilót szedtem fel, aztán utána négy hét alatt ismét négy kilót, mindezt úgy hogy nem ettem többet. Azt mondták ez sok, ennyit ne egyek :O A lábam meg megint vizesedik...

Ne foglalkozz vele, az az én tapasztalatom szerint tévhit, hogy ha odafigyelsz, nem hízol. Én mindkétszer odafigyeltem, mégis hízom. A szülés után lemegy. Az orvos meg ha csak egyszer szédülne az éhségtől, és azt mondaná neki valaki hogy többet ne egyen, biztos kiakadna. :D Ők ezt az érzést nem ismerik. Én most speciel ott tartok, hogy nem is érdekel az egész, hát szédelegni tán nem fogok egész nap, hogy az orvosom jól érezze magát tőle. :D

Amire tudsz figyelni,az az,hogy ne csokit nasizz,hanem gyümölcsöt pl. Kenyérből is,tésztából is kevesebbet.

Ami még nekem "segített"hogy gyümölcslevek,üdítők helyett sima vizet iszok. Erre tudsz figyelni,de ez még korántsem garancia semmire.Viszont a dokinak mondhatod,hogy eszerint élsz és ne csesztessen.

12:16 vagyok.

Én is jobbára gyümölcsöket, főzelékféléket eszem, ma pl tízóraira karalábét ettem nyersen, ebédre zellerkrémlevest, két tányérral, mert nagyon jól esett, viszont annyira jóllaktam vele, hogy másodikat nem is ettem. Uzsira szintén leves, meg tegnapról maradt még vitaminsalátám ( reszelt alma, reszelt sárgarépa citromlével nyakonöntve ). Vacsira szintén lesz még salátám. Ilyen étrend mellett is nő a súlyom, hát akkor már ötletem sincs mit lehet enni :DD Ezek közül az egy amiben tán még kalória is volt, az a leves, mert tejföllel szoktam habarni. Szerintem ha nem ennék semmit, akor is híznék. Mert OK, hogy az ember ne zabáljon, de a visedesést azt is egy kaptafára veszik a tényleges hízással, pedig a kettőnek semmi köze egymáshoz. Utóbbit nem lehet befolyásolni, mert vagy elnyomja a pocak a nyirokereket, vagy nem. Ha dagad a lábad, nálad is szerintem ugyanaz van mint nálam, normál étrend mellett is többet fog mutatni a mérleg. Azért figyelj hogy jó minőségű ételeket egyél, az orvos megjegyzéseit meg nyugodtan engedd el a füled mellett.