Mitől hízok ennyit? Többi lent.

nem az számít mennyit eszel, hanem mit.

a sok CH pl. hízást okoz.

Nem tudom hogy miket szoktál enni.. irnál egy napi étrendet?

este már ne egyél sokat mert nem mozgod le nappal a reggeli nagyon fontos.

és igen.. a végén jön fel a legtöbb mert akkor már nem leszel olyan mozgékony és a baba is nő - bár ez a súly később nem hizásként jelentkezik-

Hány kg voltál?? mert lehet hogy nem számit soknak pl. aki 48-ra hizott 12-t -vagy aki 60-ra-.... más.

Piritos : nem baj.

párizsi : sajttal és zöldségekkel

a zöldségfélét hiányolom a gyümölcsnek még nem sok minden van de legyen inkább többféle ha szereted.

egyél halat is meg májat ezek min. zsirral készithetőek és sok ásványi anyag van bennük. a mükaját mint a párizsi kb. hetente kétszer egyél ha lehet.

és sok tejterméket joghurtot, tésztákat -durum- zsirszegény szósszal.

A terhesség alatti súlytöbletből azért 5-6 kg a mell, a vértöbblet a méhlepény, a magzatviz.... és ha úgy nézed a maradék hizás tök jó!

[link]

Ezek a diéták nagyon jól össze vannak állítva, tartalmaznak mindent, amire az anyának, és a babának szüksége van, viszont odafigyel arra, hogy a kismama vonalai megmaradjanak, ne érezze kényelmetlenül magát a várandósság alatt. Amúgy az is lehet, hogy hajlamos vagy a hízásra terhesség alatt. Én 53kgról indultam, és 70el mentem szülni. Ez ugye 17 kg, pedig nem zabáltam. Kevesebbet tornáztam, nem diétáztam, és szépen kúsztak föl a kilók. Sok szerencsét, boldog babavárást!