Mi enyhítené a fejfájásom? Alternatív módok is érdekelnének.

Ittál ma eleget? A fejfájások jelentős %-a csk azon múlik hogy az ember keveset iszik:-)

vagy levendula illóolajat párologtass ha van otthon.

Saridont szerintem pocakkal is vehetsz be. Az okát kellene megkeresni! Vérnyomás vagy vashiány, sok hányás vagy más egyéb szervi baj!

Szép napokat Nektek!

igyál egy nagy pohár vizet, igyál utána egy feketekávét (nem baj, ha szoptatsz) és sétálj fél órát a levegőn, közben lélegezz mélyen, lazítsd el a fejeden az izmokat a fejbőröd alatt. Morzsolgasd a fülcimpádat!

A kezelést úgy végezzük, hogy a megadott pontokat váltakozó erősséggel 2–5 percig nyomjuk, majd balra-jobbra körkörösen masszírozzuk.

Ha a fejtető fáj, vagy abroncsszerű szorítást érzünk – amit sokszor magas vérnyomás okoz –, a fejcsúcson lévő és a behajlított könyök ráncának végén található pontot masszírozzuk.

Kétoldali fejfájásnál vagy féloldalas migrénes fájdalomnál a halántékgödröket, a fülcsúcs felett kb. 2 centiméterrel lévő pontokat és a kézfejen a hüvelyk- és a mutatóujj csontja közötti középső pontra fejtsünk ki nyomást.

Homlok- és szemtájéki fájdalomnál a homlok felezővonalán a szem fölötti, és az orr fölötti homlokpontot masszírozzuk, csipkedjük, és óvatosan húzogassuk végig a szemöldököt, végezzünk a homlokon, a szemöldökön és a járomcsonton simító mozdulatokat az arc szélei felé.

Tarkótáji fájdalomnál a fül mögötti csontról lefelé csúsztatva ujjunkat, a hajhatárnál található gödör pontját, a kulcs- és lapockacsont közötti gödörben a válltető pontjait és a nyak-vállív közepe táján lévő vállpontokat masszírozzuk.

víz csak van, és a kezed is otthon van:)

kávé helyett megteszi egy erős fekete tea is.

a levendula helyett keress egy erős illatszert , és lélegezz belőle mélyeket!

Mint régen a hölgyek az illatszeres üvegcsét.

Friss levegőd is van otthon, és lábad is a sétához. nem hiszed, hogy ennyi segíthet, de csináld végig, és lehet hogy meglepődsz.