Hogy tudom megoldani, hogy csak a bal felemen aludjak?

Nektek is fáj mindenetek, akármerre fordultok?

Tudom már volt rengeteg hasonló kérdés, de nagyon el vagyok keseredve, mert én eddig vagy hason, vagy jobb oldalt aludtam. Mindenhol hallani, hogy nem szabad háton, meg jobb oldalon aludni a terhesség utolsó harmadában. Nem tudom ezért-e, de két éjjel malig aludtam valamit, mert ha hátra vagy jobb oldalra fordulok a jobb felemen az alhasnál erős fájdalmat érzek. Viszont ha csak bal oldalon próbálok aludni jobban zsibbad a karom. El vagyok keseredve, mert még hátravan szinte 3 hónapom.