Mit tegyek álmatlanság ellen?

Szia,nem írtad h szoptatsz-e még és h mekkora gyerkőc.

Talán egy nagy esti séta,a babával vagy a pároddal,egy forró fürdő(aromás,nyugtató)és egy pohár langyos tej lefekvés elött.

És ami fontos felesleges hogy agyalj lefekvés elött,mert a dolgokat nem tudod éjjel elintézni.

Gondolj valami szépre,inkább ábrándozz egy kicsit,de ne gondolkozz!

Vannak homeopátiás szerek amiktől nem kábulsz,de legalább kipihened magad.

De elösször is neked kell rendet tenni a fejedben,megteremteni a nyugott alváshoz való feltételeket!A gondokat meg hagyd nappalra!

Lehet hogy most nagyon butának fogok tünni,de mért nem lehet forró vizbe fürdeni!

28 hetes kismama vagyok