Jól szedem így a vitaminokat?
Ugye egyik gátolja a másik felszívódását, plusz a kávé is, ezért kérdezem.
Reggel még éhgyomorra beveszem a vas szirupot (floradix), elvileg ez gyors felszívódású, meg van benne c-vitamin is, ami segíti. Az van ráírva, hogy fél órával étkezés előtt, úgyhogy kb. félórával utána reggelizek, majd beveszem a femibion 2-t, illetve a magnéziumot. Ezután megint várok kb fél órát és iszok egy kávét.
Jó így? Elég fél órát várni a vas és a magnézium, illetve a vitaminok és a kávé között?
válasza:Nekem a terhesgondozáson min 1 órát mondtak a vas és a magnézium között én így szedtem, de én a vas és mg között megkávéztam 😅 A magnézium mellé B-komplexet szedtem.
A terhesvitamint lefekvés előtt vettem be mert így nem voltam tőle rosszul.
Minden labor eredményem tökéletes volt végig így annyira nem lehetett nagy gond. 38 hkm
válasza: válasza: válasza:Nekem 2 orat mondtak es nem csak a magneziumra kell figyelni, hanem ugye a kalcium is gatolja a felszivodast (tehat pl
tejtermekek) es a teljeskiorlesu etelek is, illetve a tea a tannin miatt.
Szoval reggel ehgyomorra ment a vas, minden mas ra 2 orara.
Sulyos vashianyos verszegeny lettem terhesseg alatt, nagyon komolyan kellett vennem a szedeset, bar nem ismerem ezt a keszitmenyt, en sorbifert szedtem. Kerdezd meg esetleg az orvosodat errol.
Viszont amugy meg ha jo a verkeped, nem biztos hogy van jelentosege ennek a szigorusagnak, mert azert valamennyi felszivodik belole, meg ha rosszul is szeded. De nyilvan ha mar komolyabb a baj, akkor nagyon fontos ezekre figyelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!