Szükséges plusz folsav vagy egyéb vitamin?

Én sima jutavites magzatvédőt szedtem. Abban folát van, így nem szedtem már mellé semmit. A folsav van, akinél nem szívódik fel, azért jobb a folát, mert az meg mindenkinél. Egyébként, ha neked igen, akkor elég annyi, ami van benne, csak ezt így nem tudod.

Még D vitamint szedtem mellé, igaz, nekem télre esett az eleje, de tavaly nyáron még terhesség előtt szüneteltettem a d vitamint (magzatvédőt már akkor is szedtem) és drasztikusan csökkent a szintje. Az biztos kevés van a magzatvédőkben , de nyáron elméletileg nem kéne, viszont ártani nem árt. Magnéziumot szedjél még a görcsök ellen. Jó babavárást!