Iker terhességnél dupla annyi vitamin, kalcium, vas stb szükséges, mint normal esetében? Ti mennyi folsavat szedtek?

Én nem szedtem dupla folsavat. Nem is mondta a dokim.

A vitaminokkal is kell vigyázni, mert van amelyik túladagolható. Én inkább a változatos étrendre törekedtem, nem is volt baj, szépen fejlődtek a babáim. Egyedül a vasat kellett szednem a 20. héttől kezdve kb., mert az alacsony volt a vérképemben.

Terhesvitamint csak a terhességem első felében szedtem, annyit, mint 1 babával kellene.

Elevitet végig szedtem, plusz nekem is kb. a huszadik héttől kellett a vaspótlás.

Nekem azt mondta a védőnőm, hogy ne szedjem duplán, de azért szedjem végig, meg utána is, ami megmaradt.

duplán szerintem nem kell, ahogy az orvos rendeli. nekem napi 3*2 magnézium van, egy vas, folsavval, egy kálcium pezsgőtabi és alkalom szerűen 500-1000 mg C vitamin, kétnaponta Elevit, ezen lehet emelünk később

folsavat annyit szedtem az elején, mint bárki más

24 hikm

én is ikres vagyok, szerintem később úgyis kelleni fog, nekem azt mondta a dokim, ennyit nem tudok bevinni egy nap, ezért szednem kell.

24 hikm

Így van, kell a plusz vitamin. Főleg, hogy kajával sem tudhatja az ember, miből mennyit vitt be. Aki nem házi termesztésű dolgokat eszik, arra ez duplán érvényes.

A vitaminokat nem lehet túladagolni, ellenben jól leromolhat a vérkép, ha hiány van valamiből.

Nekem eszembe sem jutott volna a magzataimon spórolni, de természetesen ez kinek-kinek a magánügye.