Terhesség alatt vizelettartási probléma. Van rá valamilyen megoldás?

Elég kellemetlen téma, de mostanság sok bosszúságot okoz. Még csak 22 hetes terhes vagyok, így nem hiszem, hogy a húgyhólyagra nehezedő teher okozná, de igazából nem tudom. A terhesség előtt nem volt ezzel problémám, de most elég egy nagyobb hapci vagy köhögés, és elönt szószerint a vizelet. Használok tisztasági betétet, de már kevésnek bizonyul, így inkontinenciára valót vettem, de ez meg nagyon kényelmetlen ahhoz, hogy egész nap viseljem. Nem tudom igazából milyen más módszer létezhet erre, mert hiába olvasok sokat a terhességről erről pont nem is hallottam még csak, hogy szülés után előfordulhat ilyesmi. Már kezdi megkeseríteni a mindennapjaimat, mert asztmás vagyok, gyakran köhögök és minden alkalommal ez történik és félek, hogy idővel még rosszabb lesz. Volt valakinek hasonló panasza? Talált rá a betéten kívül más megoldást?