Már második éjszaka alig alszom valamit. Mit tehetek ellene?

szia:) 19 hetes vagyok,és alig alszom,éjjel felébredek,és vissza se tudok aludni.tv-ni kell,meg olvasgatni,nincs jobb ötletem,nekem is rossz,tudom mit érzel.

Próbáld meg, hogy füldugóval alszol. Lehet, hogy elsőre furcsa lesz, de meg lehet szokni. Én már nélküle nem tudok elaludni... nekem leszokni lesz majd nehéz.. A gyógyszertárakban lehet kapni, én 3M márkájút szoktam venni, kb 100 ft. Csak jól meg kell nézni, hogy hogy kell betenni a fülbe, mert lehet kényelmetlen a rossz "behelyezés" miatt is. Így legalább a hangokat ki tudod küszöbölni.

ugyan ebben a cipőben járok, csak hempergek éjjelente az ágyban.

Én már két gyerekes Anyuci vagyok, a terhességek alatt én is alig tudtam aludni, de szerintem ez jó, mert már ilyenkor fel készülsz a szülés utáni 2-3 óránkénti szoptatásra és a minimális alvásra.Jó egészséget kívánok minden kismamának!

Én 16 hetes vagyok és én sem alszom a 6 hét óta sőt még rémálmaim is voltam!