Normális a derékfájás középidős terhességnél?

Amikor terhes voltam a 11. héttől fájt a derekam meg a hasam méhem tájékán. A doki azt mondta inkább menjek be megnéz, de végül nem lett semmi. Azt mondta a házaséletet mellőzzük meglátjuk mi lesz. Következő alkalommal, kb a 20.hét körül mentem újra. Ugyanúgy minden rendben volt, de az említett panasz még mindig megvolt. Akkor már azt mondta óvatosan ha akarjuk próbálkozhatunk.

Valószínűleg a szalagok nyúlása, a méh növekedése játszott közre.

Nekem is 10. héttől fájt a keresztcsontom. A védőnő és az orvos is elmondta, hogy a méhtartó szalagok nyúlásától van, semmi kóros nincs benne. A mozgás segíthet rajta (ülőmunkát végeztem, az nem tesz jót neki).

Miután 25. héten elmentem táppénzre jobb lett.

Nekem mondjuk van egy kicsi gerincferdülésem, de nekem is a 10. hét környéke óta fáj a derekam, keresztcsontom, farokcsontom néha.

Egyébként menzesz alatt is mindig ezek fájtak, a hasam soha.

A nőgyógyászom szerint minden rendben van, csak a szalagok nyúlnak, illetve ha nem is látszik nagyon, de változik a test egyensúlyának középpontja, ezért is lehet. Illetve a relaxin nevű hormon miatt most az összes ízület kicsit lazábbá válhat, ez is kellemetlenségeket tud okozni.

Nekem sokat segít a kismama jóga, neten is vannak nagyon klassz gyakorlatok az adott trimeszterhez igazítva. Ha kockázatmentes a terhességed, simán csinálhatod. Ha minden nap szánsz rá negyed órát, jobb lesz.

22 hkm