Meddig tudtatok sportolni/tornázni problémamentes terhesség mellett?
26. Hétig, aztán lett problémám :)
Heti zöbbször mozogtam
37. héten volt a császárom, a 35. héten még tornáztam (kímélő kismamatorna).
Heti 3-szor mozogtam végig, általában reggel/délelőtt 1,5 órát.
Addig folytadhatod amig neked jol esik/vagy az orvos engedi.
En pl 5 hetes voltam mikor abba kellett hagynom mivel pecsetelni kezdtem. Masodik trimeszterre mar mehettem volna vissza, de a rosszulleteim annyira erosek voltak hogy nem mertem.
Kb 20-22 hetes voltam mikor sikerult visszamenni de annyira el volt szokva a szervezetem hogy mar nem esett jol az ugralas (zumba ora) igy maradtam a setanal azota.
32 hetes vagyok.
Az elsővel a 38. hétig naponta 40-60 perc terhestorna.
A másodikkal semmi, örültem, hogy élek. A nagyot hurcibaltam jatszotérre meg ide-oda. Nem bírtam volna még plusz edzeni is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!