A 3 trimeszterben naponta mennyi kalóriát ehetek, hogy max 3 kilót hízzak 13 hét alatt?

Abba a 3 kg-ba a baba növekedését is belekalkuláltad?

Egyébként tök egyéni, lehetetlen megmondani. Vizesedhetsz is, az is meglátszik a mérlegen. Akkor mit csinálsz, éhezteted magad?

Étkezz egészségesen, sok zöldség, aztán nagy tényleges hízás nem lehet.

Nem tudom, hogy ez mennyire lehetseges. Pont most fog fokozatosan, de nagyot noni a baba, plusz viz is lesz…

Elmeletileg egyebkent jol szamolnal alapvetoen, ha az alapanyagcsere+500 kaloriat veszed, de erre meg lehet ra kene dobni valamennyit, mert nem a fogyas, hanem a sulytartas lenne a cel. Viszont ezt igy terhesen nehez beloni, en nem biztos, hogy pont most kezdenek kaloriat szamolni.

Az miert nem eleg, ha szimplan odafigyelsz? Lassan felszivodo szenhidratok, sovany hus, zoldseg, gyumolcs.

Aztan majd szules utan johet a szamolas, de ha tervezel szoptatni, akkor azt is ovatosan kell, ki kell tapasztalni, hogyan.

4# azért fogytál, mert hánytál!

Ha nem tudsz értelmeset válaszolni akkor inkább ne írj semmit. Nem azért tett fel egy kérdést, hogy kapjon egy hogy a francba híztál annyit választ, mert te fogytál. Hát nem vagyunk egyformák!

Kérdező: figyelj oda az étkezésedre. Amennyire csak tudsz. Lehet hogy több fel fog menni mint 3 kg, de ne keseredj el. Mint ahogy írták a baba most kezd nagyot nőni meg plussz a víz! Nyugtasson a tudat h szülés után ez le fog menni. Most meg a baba és a te egészséged a fontos! 🙂

Hát most már mindegy (nem gonoszkodásból, tapasztalatból írom). Lesz a vége kb 72 kg is, simán. Most fog még csak beindulni a vizesedés is.

Majd a következő babánàl jobban figyelj az elején, mert nagyon elszaladt a ló valószínűleg. Miket ettél kb? Többet is ettél?

Azért még odafigyelni tudsz most is.