AZ nagyon durva hogy 16 hetesen már 4-5 kg-ot híztam a kezdetektől?

szerintem annyira nem vészes.

nem tudom eddig hogyan étkeztél, de esetleg inkább azért is lenne érdemes odafigyelni az étkezésedre, nehogy terhességi diabétesz alakuljon ki. bár ez sokszor nem a felkapott kilóktól függ, sokkal inkább a hajlamtól.

érdemes többször kevesebbet enni, kerülni a fehérlisztet, fehérkenyér helyett teljeskiörlésűt enni, kerülni a cukrot löttyöket, helyette ásványvíz, durumtésztát használni az ételekhez. stb.

és a legkevésbé a védőnőddel foglalkozz. ha lehetne a magyar terhesgondozásból őket teljesen kiiktatnám. de ez már csak az én személyes véleményem és tapasztalatom.

Nehogy azt hidd, hogy a 30kg annyira lehetetlen. Barátnőm 52 kg-ról indult , 20 hetesen már 10 kg plusszal volt itthon (külföldön él) és +28 kg -val ment szülni.

És még ma is szenved +8-10 kgval ami rajta maradt.:S

Biztos alkati kérdés is, de sajnos akkor hatványozottabban kell odafigyelned az étkezésre.

Nem mindegy, hogy mennyiről indulsz.

Én extra soványról indultam, én már a 10.héten ennyi hízásnál tartottam, de direkt! Most elvileg a héten szülök és +18 kilónál tartok, de abszolút nem látszik rajtam.

Persze ha eleve duciról indulsz, akkor jobban kell figyelned.

Szia!

Én a 16. hétre 5,5 kg-ot híztam, de a 12. hétig jött fel a 4,5.

17+4 kismama

Szerintem is attól függ hogy hány kg al kezdted a terhességet. Én pl 49 kg ról, és az első három hónapban pl semmit nem híztam, aztán mikor jobban lettem akkor beindult, most tartok 13 kg nál, de olya mintha csak pocim lenne. Rajtam elfér, és még szerintem 2 kg biztosan jön is rám szülésig, ha nem több.

Most vagyok 33 h km