Lehete terhesen lovagolni?

Terhesség alatt kerülendő sportok, mozgások:

* síelés, snowboardozás, korcsolyázás

* raftingolás, vadvízi evezés, és minden egyéb extrém sport

* lovaglás

* hasprés

* súlyemelés

* minden küzdősport

* ugrándozással járó sportok, főként a terhesség vége felé, hiszen nagy hassal már nem is kényelmes

* kerülni kell a túlzott izzadással járó mozgásokat

* első három hónapban kerülni kell a nagy erőfeszítéssel járó mozgásformákat

* a biciklizés óvatosan szabad, (az esést kerülve, és semmiképpen sem terepbiciklizés), bár van, aki egyáltalán nem ajánlja

* kardiomozgások, vagyis a magas szívverésszámmal járó mozgások, ne legyen a pulzusszám 130 felett, és kerüld a levegőkapkodással járó mozgásokat, és így biztos lehetsz abban, hogy nem erőlteted meg magad

Ha kicsit belegondolsz, neked is tudnod kell a választ...

NEM!

Eszembe sem jutna... Aztán dönthetsz mi fontosabb a gyereked vagy a lovad............