Baj, ha fogytam az első harmadban?
10+4 vagyok és a durva émelygés miatt kevesebbet tudok enni.
Figyelek rá mit eszem, zöldség, gyümölcs, húsok, tejtermék, rostok bevitele, magok stb
Cukor és agyon feldolgozott élelmiszerek teljesen mellőzve.
Terhesség előtt nem így ettem sajnos..
Most -3 kg-nál tartok.
Napi 5x eszem keveset.
A víztől is durván émelygek..
Ugye ez nem okoz gondot a babának?
Vitamint szedek (Elevit és magnézium).
Állandóan éhesnek érzem magam.. Remélem ez nem jelent semmi rosszat.
Egy példa napom:
Reggeli : granola
Tízórai: gyümölcs és pár szem dió / cukor nélküli joghurt
Ebéd: rendelem az ebédet (teletal- update)
Uzsonna: gyümölcs
Vacsora: csirke és saláta/ tk magos kifli rántotta zöldséggel/ tk kifli virslivel és datolya paradicsommal















Nem gond
Nekem így is 20 plusz lett az egyik alkalommal( tehát 23 kg jőtt fel, pedig nem zabáltam.. terhesség után pedig lement simàn..
Van aki pedig egsz alatt össz 5-6-kg-otvszed gel
Sőt akinek magasabba. Súlya van hogy vgig fogy kb..
A baba elveszi, ami kell
Ràm rakódnak a kilók mindig most 10 kg a 27. Hétig.
De az emésztésem is brutál lassú.. monden is fel tud szívódni, amit megeszem.
Vitaminokat pótold, a magad, nem a baba érdekében, ő úgYis elveszi, ha neked kàrod van belőle, akkor is.





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!