Normális, hogy óránként éhes vagyok terhesen? Mit tegyek? Van valami étrend javaslat a neten?

13 hetes és 4 napos vagyok, pár napja éhen akarok halni. Nem dolgozom, mert veszélyeztetett terhes vagyok, a mozgásom a sétában merül ki, mióta újra van energiám.

Igyekszem változatosan enni, szoktam kesudiót, gyümölcsöt és zöldséget is bevinni, az első 12 hétben ez sajnos nem mindig teljesült, mert nagyon rosszul voltam.

Ma pl így telt a nap:

7-8 óra között: szőlő, 1 kisebb szelet teljeskiőrlésű vajas kenyér (hányinger ellen)

8-9: 1 zabszelet

9-10: 1 kávé

12-13: rántott hús, francia sali

16-17: 1 zöldséges croissant

18-19: 1 teljeskiőrlésű zsemle kocka sajttal, vajjal, sonka, mozarella, uborka

20-21: puki/pufi

Nem a legjobb étrend, de azt gondolom, azért nem olyan rossz, hogy óránként a szédülés kerülgessen. Egy darabig azt hittem, csak “unalom” evés, de korog is a gyomrom illetve szédelgek, így muszáj ennem. 170/64 kg vagyok. Lehet ez cukor gond? A védőnőm minden panaszomra csak legyint, hogy az normális, de ebben nem vagyok biztos. Nem érzem, hogy annyit mozognék, hogy indokolja ezt.