Ajánlanátok a youtuberól vagy máshonnan terhestorna videókat?

Általában jó vagyok a netes turkálásban, de teljes tornavideókat sehogy sem találok, csak ilyen pár perceseket, ahol egy-egy gyakorlatot bemutatnak, de nem egy teljes edzést bemelegítéssel-nyújtással a végén.

Terhesjógát találtam, de nincs hozzá szőnyegem itthon és szétment a térdem a sima nappali szőnyegén, ami ráadásul csúszik is, úgyhogy az felejtős. Fitballom viszont van itthon, de ahhoz meg nem találok kismama edzést. Valami ötlet? Angol nyelvű videó is jöhet.

Előre is köszi a válaszokat! :)