Megőrjít a hetek óta tartó fül és orrdugulás. Mit csináljak?

Egyéb gondjaim mellett ez a legidegesítőbb jelenleg (a napi hányáshoz már egész jól hozzászoktam :D).

Alacsony a vérnyomásom, de olvastam, hogy nem feltétlenül kell hozzá magas vérnyomás. Hetek óta kutatok megoldás után, de semmit nem találtam, csak azt, hogy aludjak magas párnán- de alapból úgy alszom... meg igyak elég vizet, de az is pipa.. meg, hogy majd szülés után elmúlik magától, de az még 3 hónap.. :'(

Nincs más ötlete valakinek mégis, hogyan lehet elmulasztani gyógyszerek nélkül? Néha bevált, hogy a fejemet lelógatva az ágyról ásítottam. :D Már ez sem segít és hát nem mindenhol tudom ezt megtenni. Előre is köszi. (28 hkm)