10 oras ulomunkaval hogyan tudnek vigyazni a sulyomra?
Figyelt kérdés
Gyakorlatilag enni es pisilni allok fel, a munkahelyemen most van a legdurvabb idoszak, szeptemberig 2 het szabim lesz, akkor tudok mozogni, szeptembertol viszont 2 honapig mar nem dolgozok szulesig. Elozo terhessegnel napi 8kmt setaltam, ossz 7kg-ot hiztam, most viszont erzem h el fogok csuszni ha nem vigyazok. Viszont a munka kell, elozo terhessegem alatt megszunt a munkahelyem, kokemeny 2 evem volt allastalanul. Este beesek az agyba, 9utan tornazni mar nincs erom. 20hetes kismama#Terhessegi suly #Elhizas elkerulese
2020. jún. 16. 10:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Akkor egyél kevesebbet, ha tudsz.
2/5 anonim válasza:
válasza:8 órás irodai munkám van ahol én is csak ülök, 40+3-ig dolgoztam és 7 kg-t híztam. Normális étkezés, semmi nasi, sok víz.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A súlytartás nem a mozgástól függ, hanem az étkezéstől 80%-ban. Próbáld visszafogni a nassolást, üdítőket, és egyél minél több zöldséget.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nagyobb baja lesz a vénáidnak..mint a súlyodnak
A stressz se tesz jót
A legnagyobb hajtásban is felálltam.. megkerültem aZ asztalomat😅
Egyébként reggel 7-kor ültem kocsiba
Munka Íróasztal mellett
Majd este 7-kor szálltam ki a kocsiból otthon
14 kg jött fel
12 lement a szülés után 1,5 héttel..
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!