Nagy baj lehet, ha ennyire sokat eszem, mióta terhes vagyok?

Az attól függ, neked nagy baj-e, ha 30 kgt hízol a terhesség alatt.

Az nem derült ki, hogy sok-e összességében, de hogy szar (süti reggelire? Melyik univerzumban?) és szarul (összevissza), az biztos.

Úgy látom ,hogy igen komolyam táplálkozási zavarokkal küzdesz és egyelőre jobban foglalkoztat az ,hogy sokat eszel e. Kinek mi a sok. De az ahogy most eszel nem normális. Nincs rendszer az étkezésedben. Pl reggelire sütemény.. Nem sokat eszel, hanem szarul. Naponta 5x kellene enni és mindig keveset. Igyekezni minőségi kaját enni , nem azt ami épp a kezed ügyébe kerül. Az ,hogy ki mennyit és hogy hízik a terhesség alatt szerintem hagyjuk ,mert nem mérvadó. Pl. Én nen zabáltam , igyekszek odafigyelni , de mégis 15 kg plusz van rajtam 32 hetesen. Őszinte leszek: Pont nem érdekel , a baba egészségesen fejlődik , tökéketesek a méretei ,nekem meg van annyi akaraterőm ,hogy szülés után lefogyjak. Visszatérve a lényegre , próbálj meg minőségi kaját enni , a sütemény és csak csipegetés helyett , az sem baj ha a fehérkenyeret elkerülöd ,mert a kismamák amúgyis puffadnak az meg csak mégjobban rátesz. Pl. Nálam a reggeli teljeskiörlésű kenyér , avokádó , tojás vagy egy kis műzli zabtejjel , napközben ha rágcsálnék akkor zöldség vagy gyümölcs , esetleg olajos magvak amelyek nagyon fontos magnézium forrás! Ebédre sem kell zabálni, annyit egyél ,hogy legyen benned kaja , de ne rogyásig mert baromira megterheli a szervezeted. Du is mehet a gyümi , zöldség. Nálam pl. Nagy sláger a karalábé összevágva. Vacsira pedig ne egyél semmi nehezet és ne késő este.

Jah és rengeteg folyadék!! Nem cukros löttyök , hanem víz! Átlagban napi 2 liter lenne a minimum , ezt kismamáknák emelni kell 3 literre.