Terhesség után ki meddig szedte még a vasat/B12-t/terhesvitamint es az egyéb készítményeket?

Én még a maradék terhesvitamint beszedtem, és annyi volt. A vérképem jó volt, örültem, hogy nem kell már egy marék bogyót megenni minden nap.

Nekem fél évig kellett vasat szednem és egy multivitamint naponta. De nekem nagyon rossz volt a vérképem, szüléskor majdnem elvéreztem.

Szoptatás végéig szedtem a kismamavitamint.

ha bírja gyomrod a vasat akkor szedd nyugodtan tovább is, főleg ha vékony vagy. a multivitaminokat plusz mellé 1000mg c vitamint meg élethosszig ajánlatos. mert elmult 50 évben az ételekben egyre csökken a vitamin tartalom, kimerülnek a földek ahol termesztik növényeket, és állatok husában is csökkennek a nyomelemek. ételek minél jobban feldolgozottak annál kevesebb bennük a vitamin, és egyéb nyomelemek menyisége, ami kell az egészséges test fennntartásához, hogy ne jöjjenek a hiánybetegségek

Én Elevit szoptatósát még végig szedtem, aztán már csak külön azokat, amikre úgy éreztem, hogy a szervezetemnek éppen szüksége van (cink, ha törött a körmöm, télen mindig szedek D-t, stb.) Nincs erre vonatkozó szabály. :)