Hipp natal-t iszom, Ti mivel pótoljátok a kalciumot?

Szia! Én 33 hetes múltam és 3 hete iszom a Hipp Natalt. Szoktam inni Aleo Vera gélt is, és most irattal fel az orvosommal "D" vitamint (Vigantol olaj, napi egy csepp), mivel az nincsen a Hipp Natalban, és most felődik ki elég erősen a csontja. Amúgy én minden nap eszek kefirt vagy joghurtot, és sajtot, ami jó a csontoknak. Egyél még többször fejes salátát. Anyukám mikor velem volt terhes állandóan fejes salátát evett, meg is látszik, elég erősek lettek a csontjaim (vékony voltam és a súlyom nem volt arányban a testalkatommal, mert erős csontozatú vagyok). Szerintem felesleges még valami bogyót szedned a kálciumra, egyél sok olyan élelmiszert, amiben az van.

Én semmivel. Minden nap iszom tejet, eszek joghurtot, és a laborban a kálcium értékem teljesen jó lett.