Szep jo napot mindenkinek! Szeretnem megkerdezni, hogy volt-e mar pcos beteg koztetek aki szedte a D-vitamint es teherebeesett? Elore is koszonom ha valaszoltok!

1.) Szigorú diéta

2.) Mozgás (megfelelő!!!)

3.) Gyógyszer

4.) D-vitamin, és Elevit(ezutóbbi opcionális, de valamit bölcs döntls választani).

Kismama vagyok :)

Bocsi, hogy belekérdezek, de nekem is PCOS jellegű petefészkem van. Normál cukor és inzulin értékekkel, de ettől függetlenül heti 3x végzek intenzív cardió edzést és sokat sétálok. Figyelek az étkezésre, egyáltalán nem fogyasztok cukrot, alacsony ch tartalmú pékárukat ételeket fogyasztok. Azonban nem figyelek arra, hogy hány g ch-t fogyasztok, illetve, hogy hogy osztom le egy napra. Ez nagyon nagy gond? A D vitamin szintem elég jó, talán már túl magas is.... 2 hónapja nem szedek már d vitamint, múlthéten 375 nmol/l volt az értékem...

Köszi, aki tud segíteni.