Az aviva torna gyakorlatokat szeretnem megszerezni. Valakinek megvan? Utolso remenyem a babavalalashoz. Viktoria

Én megvettem a könyvet, mindkét kötetét, de nem mentem vele semmire. Pocsék kiadvány, nagyon rossz minőségű, nem lektorálta senki. Hiába vannak (csúnya) fotók és (magyartalan) leírások, azok alapján a legtöbb gyakorlatot nem lehet elsajátítani.

De amúgy gyakorlatok biztos hatásosak, csak a könyv rossz! Nyilván azért, mert ha könyvből tanulható lenne, akkor nem fizetnének be az emberek a tanfolyamokra.

Bár akkor már tisztességesebb lenne, ha egyáltalán nem adnák ki könyvben...

Egyetértek. Inkább árulják drágábban a könyvet, de igényes szövegezéssel, esetleg DVD-vel. Én is ugyanígy vagyok, nem találtak a dokik semmit, mégis hiába várok bő 2 éve. Nem tudom, mi a jobb, ha találnak valamit, és akkor legalább tudod, hogy miért nem megy, vagy így, hogy elvileg nincs akadálya, de mégsem jön össze.

Most életmódváltással próbálkozom. Eddig sem éltem egészségtelenül, de sok cukrot, édességet ettem. Most a fehércukorról és a fehérlisztről lemondok egy természetgyógyász tanácsára, meglátjuk, mi lesz...

Nem kapcsolódik a tornához, de ha nem fogan megy a gyerek, annak még lehet pár oka akkor is, ha a dokik szerint technikailag egészséges vagy.

A torna a mozgás igen fontos, és hasznos - csináld.

De nézz utána az étrendnek is, és ne várj gyors csodát. Antal Vali az egyik olyan szaki, aki a legtöbb egészségügyi probléma megoldását a megfelelő étrenddel kezdi.