Pcos lányok! Az inzulinrezisztenciám értékei:. Ezek jó értékek?

60 pereces inzulinod?

elvileg az a teljes, ha éhgyomorra, majd 60 perc múlva és 120 perc múlva is vesznek vért

Én abban neked nem tudok segíteni, hogy jók-e ezek az értékek.

Viszont nagy dilemma, hogy szedjed-e a gyógyszert és diétázz meg sportolj, ha még nem szeretnétek babát.

Nem mondom, hogy szedj fogamzásgátlót, nem mondom, hogy szedd a merckformint. Ez a te döntésed, elmesélem neked, én hogyan csináltam.

Amíg nem akartunk babát, szedtem a fogamzásgátlót, így volt minden hónapban megvonásos vérzésem. Amikor eldöntöttük, hogy jöhet a baba, abbahagytam a gyógyszert és vérvételt csináltattam, hogy milyenek az értékek. Sport és diéta, de a gyógyszert nem írták fel. Akkorra eltüntek a ciszták. Második hónapban sikerült a baba, problémamentes terhesség, kisfiú. Majd a kistesó nehézkesebben jött, mivel nem akartak a kilók lemenni. Újabb vérvétel, gyógyszer, mozgás és diéta. Másfél év kellett, mire rendezödtek a dolgok odabent. És novemberben megfogant a kistesó.

Remélem tudtam segíteni.

12+6hkm

Utolsó vagyok!

Köszönöm, nagyon büszke vagyok rájuk! Aztán lehet, hogy lesz 3. is :)

Ha nem is tartod be a diétát teljesen, mert tényleg vékony testalakt vagy, figyelj oda, mennyi szénhidrátot eszel. Ne egyél cukrot és inkább barna kenyeret egyél. Van pár olyan dolog, amit ha betartasz, minimálisra tudod csökkenteni a CH bevitelt, viszont kalóriát meg beviszel, így nem fogsz fogyni.

Minden jót!

12+6hkm