Tanácsot szeretnék kérni azoktól akiknek van/volt pcos-e. Hogyan kezelik? Az egész történetem lejjebb.

Az én sztorim:

19-ben vágtunk bele a gyerekvállalásba először. Csináltam egy labort, meg dokival megnézettem magam. Rendszertelen volt a ciklusom jó ideje (akkor már 4 éve abbahagytam a bogyót). Durva PCOS-t igazolt minden.

Eléggé magam alatt voltam, de első körben az életemen változtattam, mert élhetetlen volt az akkori munkahelyem és nagyon elhíztam emiatt.

Munkahelyváltás mellett elkezdtem az Aviva tornát, amit szívből ajánlok. 3 hónap alatt beállította a ciklusomat.

Sokkal kevesebb stressz ért, fogytam elég sokat, időközben parkoltattuk a gyerektémát, az új munkahely miatt is.

2020-ban, az első hullám után megint nekivágtunk, kontroll minden, hőmérőzés, később LH-teszt. A ciszták eltűntek a petefészkemből, ez volt a legjobb hír, a laborom nem volt rossz, semmi kiugró érték, kivéve a cukorterhelés, az nem volt fényes.

Elkezdtem még jobban edzeni, IR-diéta, stb. Sajnos nem hozott eredményt. Egy éve ilyenkor mentem el végül endokrin dokihoz, aki a nem tragédia értékekre is úgy gondolta, hogy ez IR és PCOS, és adott egy lórúgásnyi metformint (1500 mg), meg egy nagy adag étrendkiegészítőt (akkor már a CoQ10-et szedtem egy ideje, az az AMH-n és a petesejt minőségén elvileg javít pár hónap alatt).

A következő ciklusban, 1.5 hónap múlva, teherbe is estem. Bár terhességi cukrom lett, de az se nagyon durva, nem kellett inzulin, azon kívül semmi, de semmi panaszom nem volt, tök aktív terhességem is volt az utolsó hétig, császárom lett és rekordidő alatt felépültem.

Summa-summarum: az évek alatt próbáltam sok mindent, nekem az Aviva torna, mozgás, mérsékeltebb szénhidrát, de leges-legfőképpen az emelt metformin adag hozta el a sikert. Ha Pesti vagy, privátban megírom szívesen az endokrin dokim nevét, bár ő is elég felkapott lett az elmúlt 1 évben, elég jó szakember.