Terhesvitamin vagy külön vitamin? És miért?

Elég a sima terhesvitamin is. Ha vékony méhnyálkahártyát állapított meg az orvosod, akkor szedhetsz mellé persze e vitamint.

Ha számít az ár, akkor én a jutavit magzatvédő vitamint ajánlom neked. Jól felszívódó folsav van benne.

Még terhesség előtt vagy ugye?

Ilyenkor a folsav a fontos. Ha egészségesen táplálkozol és úgy érzed, hogy minden vitamint stb. beviszel az étellel, akkor nem szükséges más. Én szedtem vasat is, de azt amúgy is szedtem volna, terhességtől függetlenül. Ha úgy érzed, hogy hiányos a táplálkozásod, akkor azon gondolkodj, hogy mi hiányozhat és vagy csak azt a vitamint külön, vagy olyan multivitamint szedj, amiben sok van belőle.

Ezért nem lehet azt mondani, hogy XY terhesvitamin a legjobb, mert mindenkinek más a jó.

Én pl. Elevitet vettem először, de abban nincs kálcium és kevés a vas. A Gravidában 3-szor annyi a vas, ami nekem sokkal jobb volt. És van benne kálcium is. Mivel nem sok tejet és tejterméket fogyasztottam, nekem fontos volt, hogy legyen az is abban amit szedek. De aki meg sok tejterméket fogyaszt, annak tök felesleges a plusz kálcium.