Lombik stimuláció alatt növényi fehérje is ugyanolyan jó?

Borsófehérje például, vagy csak állati eredetű? Annyiféle van: marhafehérje, gluténmentes... Edzéshez növényi fehérjét szoktam, de ha stimuláció alatt illetve után inkább állati a jobb, akkor azt fogom venni, csak nem tudom mit javasolnak és az orvosom konkrétat nem mond, ezért gondoltam itt több orvos véleményét is megtudhatom. Köszönöm előre is! :)