A beágyazódás idején lehet futógépen gyorsgyalogolni? Más sportot nem igazán merek, de napi szinten kellene edzenem, ez jó?

Aki nem tud szöveget értelmezni, az előbb olvasni tanuljon meg jobban, ne itt kommenteljen.

"Más sportot nem igazán merek, de napi szinten kellene edzenem" - vagyis körültekintően szeretném megválasztani a mozgást, mert napi min. fél órát kell mozogjak.

Írtam, hogy konditermi edzést nem fogok, nem erről volt szó. Viszont futógép a konditeremben van, bármilyen meglepő is....

A sok rosszindulatú és provokatív, keserű és rosszlelkű válaszolónak meg: egyáltalán nem a tesetem miatt kell mozognom, hanem a hormonok miatt, és amiatt, hogy legyen megfelelő vérellátásom!

Miért ilyen rosszindulatúak és szemetek itt a válaszolók? Azt hiszem teljesen normálisan kérdeztem meg itt a dolgot, nem a jó testem érdekel, nem a kilók, hanem, hogy biztonságosan be tudjam tartani az orvoson, aki meddőségi specialista - utasításait!

Úszni nem lehet az esetleges fertőzések miatt, futni, ugrálós, súlyemelós sportot nem lehet, felülésezni nem lehet, ezért kérdeztem, vajon gyalogolni akkor lehet-e???

Az első válaszolónak üzenem, hogy remélem lesznek ennél nagyobb örömei is az életben, mint itt kiélnie magát, szánalmasnak tartom, és csak összeteszem a két kezemet, amiért nem olyan vagyok, mint ő. Borzasztóan sajnállak, amiért ilyen vagy... egyszerűen szánnivaló.

A napi fél óra mozgást a meddőségi orvosom mondta, ezt tartanom kell, de magyarázkodni most már nem fogok, mert úgy látom, az itt válaszolók többsége csak saját frusztrációját éli ki itt, ami szerintem inkább sajnálatraméltó.

Aki normálisan válaszolt, annak nagyon köszönöm.

Remélem kapok még választ, tapasztalatokat. Kinek mit mondtak, mit lehet mozogni?

Pl IR-eseknek is kötelező, ezért nekik is biztosan kell, nehogy felboruljon az inzulintermelés.

nem vagyok IR-es, ezért nem írtam. Azt viszont írtam, hogy orvos írta elő a mozgást. Ennyi nem elég talán???

Továbbra is várom az értelmes emberek válaszait, még mindig él bennem a remény, hogy vannak is normális emberek is.

"Pl (PÉLDÁUL) IR-eseknek is (IS !!!!!) kötelező, ezért nekik is (IS!!!!) biztosan kell, nehogy felboruljon az inzulintermelés.

KÉRLEK, HA NEM TUDOD ÉRTELMEZNI A MAGYAR NYELVET, AKKOR NE VÁLASZOLJ!

De azért elmagyarázom.

Nem csak IR-esnek lehet kötelezően javallott a mozgás, ugyanis más problémák miatt is mondhatja ezt egy orvos. Számos oka lehet. Azért írtam pl. az ir-es dolgot, mert őszintén reméltem, hogy most már meg fogjátok érteni a kérdésemet.

De úgy látom nem. már egy csomószor leírtam, hogy előírták a napi 30 perc mozgást. Sehol sem írtam, hogy IR miatt. Más miatt talán nem lehet, vagy mi?