Van itt olyan aki sportolt miközben babát terveztek?
14éves korom óta rendszeresen sportolok, előtte táncoltam, ami szinten felért egy edzéssel.
Most itthon edzek súlyokkal, külföldön éltünk ott edzőterembe jártam. Most itthon lájtosabban edzem ,főleg amióta a babát tervezünk (7hónapja)
és most gondolkoztam el azon h ilyen keves es alig megterhelő testmozgás árt-e a termékenységemnek..
3x edzem 45 percet és 15 percet taposogépezek/lépcsőzés
mindössze 2 darabd lábsúllyal ami 2kg , régen 50kg al saját súllyal guggoltam..
nemtudom kihagytam-e valami fontosat, szóval árt ez?
válasza:Nem art, meg nem vagy terhes.
Serena Williams iden 8 hetes terhesen nyerte meg az Austral Opent.
válasza:Én is edzek minden nap, babát tervezünk.
Nem gondolnám,hogy árt, persze, nem szabad túlzásba vinni, de ha már a szervezeted ezt szokta meg, nem most kezdted, akkor nem lehet baj.
válasza:Nekünk inszemináció van.
Minden nap kell minimum fél órát gyalogolni, vagy sétálni, nekem ezt mondta a doki. Szóval sportolni kell.
ovu előtt lehet jobban edzeni, ovu után viszont nekem tilos: futni, ugrálós sport, súlyt emelni, úszni, szaunázni, fürdeni, hasizomgyakorlatokat csinálni.
úszni ciklus 1. felében se nagyon javasolja, mert esetleges fertőzés miatt az inszem során gyulladás alakulhat ki, vagy tolódhat az inszem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!