Terhesvitamin mellé kell külön folsavat is szedni?

Sokan azt mondjak, hogy nem kell, mert a terhesseg alatt 0,4-0,8 mg/nap az ajanlott bevitel es ennyi a legtobb terhesvitaminban benne van.

Masreszt meg sokaknal rosszul hasznosul, igy ez keves lehet, de ami meg fontosabb, hogy ido kell, amig a szervezet feltoltodik vele, ha addig hiany volt, epp ezert celszerubb mar a terhesseg elott is szedni, mert ha pozitiv teszt utan kezdi el az ember, akkor esetleg epp az elso (fejlodes szempontjabol nagyon fontos) hetekben lesz meg mindig hiany belole.

Az is erdekes egyebkent, hogy sok helyen azt irjak, hogy a napi 1mg-ot ne haladja meg terheseknel a folsavbevitel, mert az is karos, igy en magamtol a 3mg-osat sem mertem szedni. Az orvos meg a 3. baba tervezese elott siman felirta nekem az 5mg-osat es azt mondta, hogy naponta szedjem. Ennek mar ket honapja, most fogunk probalkozni, de addig meg megyek hozza meg egyszer es biztos ami biztos en rakerdezek, hogy tenyleg nem lehet-e ez mar tul sok.

Szoval ne haragudj a hosszadalmas irasert, de a kerdesedre a valaszt nem tudom, szerintem nincs egyetertes a temaban sem az internetes cikkekben, sem az orvosok kozott...

(Mellesleg elso ket gyereknel en csak a terhesvitamint szedtem, igaz, hogy mar a tervezett teherbeeses elott 3 honappal elkezdtem, de nem volt semmi gond es 0,4 mg volt abban, amit szedtem.)

mindenk az mond és tesz, amit akar, de a folsav nem butaság és nem egykomponesű felesleges izé:

[link]

ha nem hiszed, olvass utána, más norvost is megkérdezhetsz , aki legalább nőgyógyász, hozzáértő szakember