Elég, ha teherbeesés előtt csak 0,4-es folsavat szedek?

Nem vagyok orvos, de szerintem nem baj. Sokan csak akkor kezdenek el folsavat szedni, amikor pozitív lett a teszt (a baba szervei is ekkor kezdenek nyilván kialakulni).

Amúgy a folsavtól nem hízol, mert semmi kalória értéke nincs, csak egy vitamin. Nekem még étvágyat sem csinált, pedig mindkét terhességemnél beszedtem a napi 3 mg-ot. A nagy étvágyat a komplex terhesvitaminokban (Elevit, Gravida és társai) levő B6 vitamin csinálja, de az sem mindenkire hat így. (Én ilyet nem szedtem, legfeljebb Hipp Natalt ittam, és gyümölccsel, zöldségfélékkel igyekeztem bevinni a vitaminokat)