Elmagyaráznátok nekem a hőmérőzés lényegét?

ovuláció előtti napon a testhőd hirtelen leesik, a normál 36-36.5-ről akár 35.5 fokig. ez a peteérés előtti nap, sokak szerint ez a leghatékonyabb nap a teherbe esésre. Majd az ezt követő napokon elkezd felkúszni, előbb 36.5..36.7...37, akár 37 fok felé is - ez a 3-4 nap még hatékony...végül a testhőd ott is marad 37 fok környékén, vagy akár afölött, ciklusod második felében. Menstruáció előtt pedig fokozatosan ismét leesik 36.5 köré, és ott is marad a következő ovu előtti hirtelen leesésig.

Ez alól kivétel, ha sikerül a teherbe esés, mert akkor nem jön meg a menzesz, és testhő is fent marad. Ez számít tehát jónak.

A terhesség megállapítására nem a legbiztosabb módszer, de a peteérést el lehet vele csípni, főleg ha valakinek szabályos a ciklusa és a testhője is a nagykönyv szerint változik.

Nekem szabálytalan ciklusaim voltak, hol 30 nap, hol 50 nap, lehetetlen lett volna megjósolni mikor van peteérés. De ezzel a módszerrel, szépen követve a hőgörbémet, két hónap alatt sikerült teherbe esnem.

attol függ, hogy mennyi a te alaphőd. a saját alaphődhöz képest kell magsabbnak lennie, erre nincs egy általánosan meghatározott szám. az én alaphőm 35.5-36.0.

a 36.6 nálam pl. már baba volt :)