Ciklus.hu n rögzítenêm a menzeszem, de bizonytalan vagyok a pontos dátumban. Melyik napot jelöljem kezdésnek?

mióta megszûltem, nehezen indul meg a vérzêsem, alig van valami az elsõ napokban. tegnap vettem észre egy halvàny színes foltot a wc papíron, utàna semmi. aztàn ma reggel ismêt csak a papìron, de egyértelmû vérzés. viszont még most sem kell tisztasàgi sem... melyik nap legyen a kezdês a naptàrban, a tegnapi, vagy a mai?