Egészen egyszerűen nem tudom kiszámolni hogy mikor kellene megjönnie, így hogyan teszteljek?

Szinte minden hónapban az utolsó napokban jött meg 28-29-30-31. októberben utoljára 31.-én jött meg és 5 napig szokott nekem általában tartani. De így nem tudom kiszámolni hogy mikorra ne várjam vagy mikor teszteljek egyáltalán. Online menszesz naptár szerint 29.-én kellett volna megjönnie azaz pénteken, de semmi. Ma csináltam délután egy tesztet ami negatív lett. Nem tudom hány naposak a ciklusaim :(

Egyébként a tüneteim:

-Reggel ébredés előtt a hőm 36.8 napközben 37.3

-A melleim érintésre fájnak, aludni nem tudok hason

-A derekam szúr,fáj. Nem erősen de érzem.

-Próbáltam a méhszájam elérni guggolásban de alig tudtam nagyon be van húzódva ahogy érzem viszont annyira nem kemény.

-Nagyon ritkán, néha beszúr alul a hasam de ennyi igazából.

Szerintetek mikor teszteljek mikor van ezek alapján értelme?